УБИРАЕМ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ

Небольшой обзор, какими эфирными маслами можно справиться с негативными эмоциональными состояниями.

Ароматерапия от рассеянности

Если трудно сосредоточиться перед ответственным заданием, следует использовать масла розмарина, базилика, мирты и лимона.
Интеллектуальные способности также повышает аромат перечной мяты: он способствует улучшению памяти, возвращает ясность мыслей.

Ароматерапия от апатии

При апатии помогают регулярные ванны, массаж и ароматизация воздуха в помещении запахами имбиря, лимонной травы, тимьяна и лимона. От равнодушия, связанного с неуверенностью в собственных силах, помогут ароматы герани, жасмина, розы или иланг-иланга.

Ароматерапия от усталости

Лучшее средство от усталости – ванна с несколькими каплями масла розмарина. Его запах стимулирует нервную систему и улучшает кровообращение. Если же нет возможности отдохнуть, быстро восстановить силы помогут ароматы базилика, майорана, гвоздики и тимьяна.

Ароматерапия от нервозности

Нервную систему укрепят ароматы валерианы, бергамота, ромашки, лаванды, майорана и сандалового дерева. Эти запахи достаточно сильные и свежие, чтобы создать вокруг спокойную атмосферу. Если нервы сильно расшатаны, следует регулярно добавлять в ванну или косметические средсва несколько капель масел валерианы, бергамота, ромашки, лаванды, майорана или сандалового дерева. Их можно смешивать или использовать в чистом виде.

Ароматерапия от подавленности

Если вами вдруг овладело подавленное настроение, и весь мир кажется серым и мрачным, попробуйте вернуть бодрость, накапав в аромалампу несколько капель жасмина, лаванды или иланг-иланга. От длительного уныния поможет коктейль: смешайте 8 капель масла лаванды, 2 капли – жасмина и 4 – иланг-иланга. Для усиления эффекта примите с этим ароматическим миксом ванну.

Ароматерапия для самостоятельности

Укрепить собственное «я», преодолеть психологическую зависимость, безволие и подавленность поможет аромат можжевельника.
Уверенность в себе вернут запахи бергамота, жасмина, розы и сандалового дерева. Они же способствуют повышению самооценки.
Такими же свойствами обладают масла лавра и туи, однако они довольно токсичны и лечиться ими можно только под наблюдением врача.

Ароматерапия от стресса

Современного человека стрессы подстерегают на каждом шагу. Накопленный, не преодоленный стресс ослабляет иммунную систему. Поэтому ежедневно напряжение нужно снимать. Например, с помощью маслел дягиля, ромашки, лаванды, мелиссы, нероли, розы или розмарина. Если вы попали в стрессовую ситуацию, вдыхайте самый приятный для вас запах прямо из флакона.

Ароматерапия от равнодушия

От равнодушия и безучастности помогут избавиться возбуждающие запахи. Но главное в этом деле знать меру. Идеальным будет использовать масло перца, однако массаж с ним может вызвать раздражение кожи. Также можно вдыхать ароматы цитронеллы, лиметты, тимьяна, корицы и лимона. В ароматической лампе можно смешать масла лиметта, грейпфрута и розмарина в равных долях.

Ароматерапия от раздражительности

Справиться с раздражительностью помогает запах аниса, иланг-иланга, кипариса, лаванды, ладана, лимона, майорана, мандарина, мелиссы, мирра, мускатного ореха. При излишней раздражительности стоит попробовать бензой или стиракс. Поможет и сладкий запах меда. Эти же запахи снимают нервное напряжение.

 

 

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ АРОМАТОВ

Известно, что каждому лунному дню присущ свой аромат. Стало быть, чтобы войти в гармоничный резонанс с тем или иным лунным днем, достаточно активировать соответствующий ему природный аромат.

1-й, 21-й лунный день — мирра

mirraАромат тонкий, изысканный, терпко-сургучный.

Эфирное масло мирры показано при депрессиях, нарушении сна, бессоннице, переутомлении. Благодаря сильным антивирусным, антисептическим и антибактериальным свойствам оно применяется для лечения трофических язв, свищей, плохо заживающих ран, ларингита, трахеита, грибковых поражений влагалища, особенно показано при хронических вялотекущих процессах бактериальной и вирусной этиологии. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ: ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ АРОМАТОВ

ПОНЯТИЕ АРОМАТЕРАПИИ

ponyatie aromoterapii

Ароматерапия — это метод лечения с применением эфирных масел,вводимых в организм через дыхательные пути, кожу и слизистые оболочки.

Более 6000 лет знакомо человечество с восхитительным воздействием натуральных эфирных масел, с их целебными и очищающими свойствами и неповторимыми ароматами. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ: ПОНЯТИЕ АРОМАТЕРАПИИ

МЕТОДЫ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Аромалампы.

aromalampaПростейший способ применения эфирных масел в Вашем доме.Емкость для испарения не должна быть слишком маленькой, иначе вода слишком быстро испарится, и масло начнет гореть. В аромалампу налить теплую воду, добавить небольшое количество эфирного масла, после чего зажечь свечу. Количество капель зависит от величины помещения: 2 капли эфирного масла на 5 кв.м площади. За счет медленного подогревания воды идет постепенное насыщение воздуха ароматом. Вода не должна кипеть, иначе качество и действие аромата изменится. Проводить эту процедуру необходимо в проветренном помещении и при закрытых окнах и дверях. Никогда не оставляйте горящую аромалампу без присмотра. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ: МЕТОДЫ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

ПРАВИЛА АРОМАТЕРАПИИ

image_40

Прежде, чем использовать эфирные масла, необходимо усвоить некоторые правила. Взяв новое эфирное масло, соблюдайте следующие меры предосторожности:

Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки!

Не используйте масла в дозировках, превышающих допустимые! ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ: ПРАВИЛА АРОМАТЕРАПИИ

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ АРОМАТЕРАПИИ

image_39

1.Комплексный подход к пациенту — основной принцип ароматерапии.

Сегодня никто не сомневается в том, что нет отдельно психических и соматических болезней. Нет такого заболевания, которое не сказалось бы на нашем душевном состоянии. Лечить необходимо больного, а не болезнь. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ: ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ АРОМАТЕРАПИИ

ФАЛЬСИФИКАЦИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

эфирные масла

В связи с тем, что производство эфирных масел очень трудоемкое и дорогостоящее, некоторые производители выпускают вместо натуральных эфирных масел ароматические суррогаты, т.е. произведенные химическим путем синтетические ароматные масла с аналогичным запахом натуральных масел или растений.

Такие масла называют еще натурализированными (в отличие от натуральных). ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ: ФАЛЬСИФИКАЦИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

 

efirnue maslaКаждое эфирное масло многофункционально, так как оно многосоставно, но есть общая тенденция в действии эфирных масел:

ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ: ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ